مشكلة السمنة والسليوليت من أكثر المشاكل التي تعاني منها المرأة العربية، هناك الكثيرات يحاولن الحصول على نحافة الجسم والقضاء على السليوليت لكن جميع المحاولات تبوء بالفشل.نتطرق لهذه المشكلة ونقضي عليها من خلال وصفات طبيعية سهلة جداً تمنحك الرشاقة وتقضي على علامات تمدد الجلد التي تسبب الإحراج للمرأة، بحسب موقع "أزياء".
عصــير الرشــاقة
المكونات:
1 وحدة من الخيار
حزمة صغيرة من الكرفس
1 شريحة من الزنجبيل الطازج
1 وحدة من الليمون
1 كوب من البقدونس
الطريقة:
اخلطي المكونات السابقة واحرصي على أن تكون طازجة.
قومي بتصفية العصير وتناوليه فوراً.
التــوت الــبري
تناول عصير التوت البري يعمل على إذابة الدهون بالجسم ويمنع تراكمها، بإمكانك أن تتناولي العصير مركزاً أو مخففاً بالماء.
الجريب فروت والبرتقال
الجريب فروت من العصائر المهمة التي يفضل تناولها أثناء الريجيم وينصح به أخصائي التغذية، بإمكانك تناول عصير الجريب فروت بالبرتقال.
المكونات:
1 كوب من عصير الجريب فروت
2/1 كوب من عصير البرتقال الطازج
2/1 ملعقة من مسحوق الكركم
الطريقة:
اخلطي المكونات السابقة وتناوليه مرتين يومياً قبل تناول الوجبات.
تعليقات
إرسال تعليق